domingo, 24 de mayo de 2015


Un nuevo estudio de Zenpure para conocer el grado de estrés que padece la sociedad española, revela que el 71% de la población afirma sufrir de estrés, y 3 de cada 4 adjudica que es a raíz de la crisis económica.


El estrés es un factor desencadenante de numerosas condiciones y trastornos físicos y mentales. En un intento por determinar el nivel de estrés de la sociedad española, el contexto en el cual se genera y las actividades que alivian el estrés, la empresa Zenpure condujo una encuesta. De acuerdo a los resultados, un 71% de los españoles afirmó sufrir de estrés, y 3 de cada 4 (77%) dice sufrirlo como consecuencia de la crisis económica.

Fuente:
http://noticias.universia.es/ciencia-nn-tt/noticia/2014/09/11/1111283/3-cada-4-espanoles-sufren-estres-causa-crisis-economica.html



Comentario: creo que el estrés es algo ya muy común en las personas debido a diversas causas y opino que tenemos que tenemos que saber utilizar métodos para contrarrestar ese estrés. Es un peligro grave acerca del estrés por la crisis económica ya que según los estudios son muchas las personas que lo sufren por dicha razón, se tiene que tener mucho en cuenta ya que podrian darse consecuencias mas graves y las cifras podrían aumentar aun mas.

jueves, 21 de mayo de 2015

Estrés: Sintomas y Consecuencias

¿Qué es el estrés?

El estrés es un desencadenante conocido para la depresión y también puede afectar su salud física. Así que es importante identificar las causas de estrés en su vida y tratar de minimizarlos. 
Cualquier tipo de pérdida, de duelo, el divorcio y la separación, son causas del estrés, así como una larga enfermedad y la discapacidad. Pero las cosas como el matrimonio, mudanza, un nuevo trabajo y las vacaciones tienen grados de estrés muy altos también.

´´Los síntomas de estrés´´

Algunos signos de exceso de estrés incluyen: 
El aumento de la irritabilidad
Intensificación de la sensibilidad a la crítica
Los signos de tensión, como morderse las uñas
Dificultad para conciliar el sueño y la vigilia en la mañana
Beber y fumar más
Indigestión
Pérdida de la concentración 

(Es importante actuar para aliviar el estrés perjudicial antes de que afecte su salud física o mental.) 

¿Qué estrés tengo? ¿Por el trabajo, la familia, o personal?

El estrés puede ser causado por una situación personal permanente, como:
• Problemas en su familia o con una relación.
• El cuidado de un familiar de edad avanzada, que tiene problemas crónicos de salud, o que está discapacitado. El cuidado es una fuente importante de estrés.
• Su trabajo.
• Tratar con un familiar que se encuentra bajo estrés.

Fuente:
http://www.elestres.net/

domingo, 17 de mayo de 2015

EJEMPLO DE CONFLICTO DENTRO DE UNA EMPRESA

Un empleado de una minoría en un ambiente de trabajo que siente que le están asignando constantemente las tareas de trabajo de más baja categoría en el grupo. Este empleado puede empezar a albergar resentimiento contra los miembros del equipo y directivos, con el tiempo atacando a través de disminución de la productividad o el conflicto verbal directo. Para resolver este problema, un administrador podría sentarse con todo el equipo y discutir la forma en que se asignan las tareas del trabajo, haciendo los cambios que sean necesarios para garantizar que las tareas se repartan de manera equitativa.
(Conflicto por discriminación)